• Zdravlje

    Ovo piće „topi“ masti

    Dijeta, stomak, merenjeFoto: Guliver/Getty/Thinkstock

    Mnoge pripadnice ženskog pola imaju problem sa masnim naslagama na stomaku – šta god da se uradi, one jednostavno odbijaju da odu!

    S obzirnom na to da nikada nismo sigurni u hemijske proizvode za mršavljenje koji se nude, ljudi se sve više okreću prirodnim supstancama i traže dobitničku kombinaciju, koja će pozitivno uticati na naše telo.

    Nutricionisti tvrde da je prvi korak ka gubljenju kilograma vraćanje telu njegov prirodni balans. Na osnovu njihovih izlaganja, telo će se vratiti na normalnu težinu onda kada je zdravo i izbalansirano, a ovo se jedino može postići uz pomoć voća, povrća i biljaka.

    Jedno od ovih prirodnih napitaka koje stručnjaci najviše hvale je piće na bazi banane.

    BananaFoto: Guliver/Getty/Thinkstock

    Banane su bogate kalijumom, antioksidantima, prirodnim šećerom i vlaknima, a sve ove komponente služe da osveže vaš organizam i regulišu nivo šećera u krvi. Takođe, banane su dobre za varenje, pa na taj način pomažu da vaše telo lakše apsorbuje hranljive sastojke.

    Pored banana, u receptu za ovo piće se nalazi i đumbir, koji ima veliku ulogu za naše zdravlje – popravlja metabolizam i smanjuje apetit.

    Iako rezultati konzumacije ovog pića variraju od osobe do osobe, u mnogim slučajevima su ljudi gubili jedan do dva kilograma za nekoliko dana. Nije sigurno da li u ovo spada zapravo gubitak viška vode iz tela ili masti, ali vredi probati!

    Sastojci:

    zrele banane

    jedna kašika rendanog đumbira

    čaša zamrznutih borovnica

    dve kašike lanenog semenja

    pola čaše mladog spanaća

    malo leda

    Način pripreme:

    Sve ove sastojke stavite u blender ili ih izmutite mikserom, a od toga nastaje pravi zdravi obrok koji može zameniti vaš doručak, ručak ili večeru!

    Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici –MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.

    Link Izvora

    Klikni za komentar

    Odgovori

    Ваша адреса е-поште неће бити објављена.

    Na Vrh
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com