• Zdravlje

    Šta se dešava sa telom kada se „prežderemo“

    stomakFoto: Guliver/Getty/Thinkstock

    Praznična je sezona i sigurno „gutate već treću sarmu“, a podvarak i moča su vam sasvim normalna hrana za doručak.

    Ukratko – prežderavate se do „iznemoglosti“. Neminovno je da iz tog razloga često imate osećaj kao da ćete ekslodirati, to je ono kada kažete: „Ne mogu više“ i stvarno to mislite.

    Ali, šta se dešava sa telom kada dođe do prejedanja?

    Dok ste vi zauzeti skupljanjem ostataka po tanjiru, vaše telo neumorno radi i pokreće niz povezanih radnji kako bi regulisalo alavost.

    Prosečan ljudski stomak može da podnese unos jedne do jedne i po litre hrane, pre nego što dobije nagon za povraćanjem – međutim, može se raširiti i toliko da primi četiri puta veću količinu od te, pre nego što dođe do „eksplozije“.

    Kada pojedete obrok koji je bogat mastima, šećerom i ugljenohidratima, vaš parasimpatički nervni sistem kaže vašem telu da uspori i fokusira se na varenje hrane, što vam stvara osećaj umora.

    Dok se hrana vari, ćelija u vašem pankreasu proizvode insulin, što dalje vodi to povećanja melatonina i serotonina, hormona zbog kojih se u isto vreme osećate pospano i srećno. Takođe može doći do borbe da držite oči otvorene zbog skoka nivoa glukoze od hrane koju ste pojeli.

    Vaše masne ćelije stvaraju hormon leptin, koji se spaja sa receptorima u mozgu kako bi vam rekao da više niste gladni (bilo je i vreme).

    Kada često jedete više nego što je telu potrebno, to uzrokuje da telo proizvodi više ovog hormona, a količina leptina je direktno povezana sa količinom telesnog sala koje neko ima.

    U tim slučajevima, ljudi mogu razviti otpornost na leptin, što remeti sposobnost mozga da prepozna kada ste siti, što dovodi do prejedanja i dobijanja kilograma.

    Jesu praznici, ali pazite i nemojte baš previše da se prepuštate hedonizmu – vaše telo će trpeti posledice toga.

    Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici –MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.

    Link Izvora

    Na Vrh
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com