• Gradovi

    Трчање продужава живот

    Бављење физичким активностима значајно утиче на здравље људи, а ново истраживање у Америци показало је да трчање има кључну улогу у дуговечности. Стручњаци су утврдили су да се сваким сатом трчања продужава живот за седам сати.

    У часопису „Progress in cardiovascular disease” објављено су резултати истраживања научника Универзитета из Ајове, где је показано да је код испитаника забележено 16 одсто мање смртних случајева и 25 одсто инфаркта са кобним последицама.

    Стручњаци наглашавају да десетак минута трчања свакога дана умањује ризик од кардиоваскуларних болести чак 40 одсто. Уколико особа која има око 40 година недељно трчи два сата, може да продужи живот за 2,8 година.

    Link Izvora

    Klikni za komentar

    Odgovori

    Ваша адреса е-поште неће бити објављена.

    Na Vrh
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com