OVAN

Vi ste strastveni, dinamični i samouvereni po prirodi, međutim, skloni ste burnim reakcijama i često ste impulsivni.

Kako pronaći ravnotežu:

Održavajte ravnotežu – pronađite u svom rasporedu vreme za opuštanje.

Na poslu pokušajte da budete učinkovitiji i odbacite suvišne poslove.

Kanališite svoju energiju vežbanjem, trčite ili se upišite na kikboks.

Uravnotežite svoje fizičke aktivnosti s umirujućim aktivnostima kao što su kuvanje, čitanje ili baštovanstvo.

Uvedite nenasilnu komunikacijsku strategiju, ukoliko imate problem s ljutnjom.

BIK

Vi ste pouzdana, topla i odlučna osoba, međutim, ponekad možete biti nepopustljivi, ogorčeni i posesivni.

Kako pronaći ravnotežu:

Razmotrite održivost tuđih gledišta kako bi izbegli tvrdoglavost.

Uzemljite se u prirodi, kada se osećate zaglavljeni.

Budite svesni kako vaši postupci utIču na druge ljude.

Pokušajte mantrama ili meditacijom da smirite svoje misli.

Istražite svet mirisa i isceljujuće aromaterapije.

BLIZANCI

Vi ste inteligentna, svestrana i živahna osoba, ali s druge strane, možete da budete napeti, lukavi i nedosledni.

Kako pronaći ravnotežu:

Čuvajte se radoholičarstva: Radite li previše?

Uravnoteženo se hranite i izbegavajte preskakanje obroka.

Naučite da opustite živce, možda s biljnim tonicima ili toplom kupkom.

Odmorite um, istražite različite tehnike vizualizacije.

Naučite tehnike disanja i svakodnevno ih praktikujte.

RAK

Vi ste brižna, intuitivna i zaštitnička duša, ali često se borite s promenama raspoloženja, osetljivošću i nemogućnošću opuštanja.

Kako pronaći ravnotežu:

Ne zaboravite da se negujete i da brinete za vlastite potrebe – to nije sebično, to je bitno za vašu dobrobit.

Praktikujte meditaciju, uzemljenje, jogu ili tai chi.

Usporite i živite u vlastitom tempu.

Naučite da postavite granice.

Odbacite sve što vam ne koristi.

LAV

Vi ste hrabra, kreativna i odana osoba, međutim, skloni ste zapovedanju i netoleranciji. Volite da uvek budete u pravu.

Kako pronaći ravnotežu:

Razvijajte svoju sposobnost slušanja, tako da možete da dopustite drugima da dođu do izražaja.

Svaki dan odvojite vreme za sebe i radite nešto što volite.

Izbegavajte jako začinjenu i masnu hranu koja vam spušta energiju i remeti ravnotežu u organizmu.

Pijte puno vode.

Koristite afirmacije.

DEVICA

Vi ste analitička, praktična i marljiva osoba, ali takođe možete da budete perfekcionista, preterano kritični i nemirni.

Kako pronaći ravnotežu:

Napustite rutinu i dopustite sebi da budete spontani.

Opraštajte – i sebi i drugima.

Izađite iz svog uma i uđite u svoje telo; pokušajte da planinarite ili plešite.

Osvestite svoj unutrašnji razgovor: Jeste li previše kritični? Zamenite negativnost s prihvatanjem.

Napravite raspored spavanja – odmorite svoj um!

VAGA

Vi ste romantična i idealistična osoba, ali ponekad znate da budete naivni, preterano popustljivi i neodlučni.

Kako pronaći ravnotežu:

Napišite popis zadataka koje treba da obavite, to će vam pomoći da ostanete organizovani i da izbegnete stres.

Pri donošenju važnih odluka, navedite sve razloge “za” i “protiv”.

Izrazite svoje emocije kroz muziku, slikarstvo ili jogu.

Kada je situacija izvan vaše kontrole naučite otići iz nje.

Dopustite sebi uživanje, ali i ne zaboravite na umerenost.

ŠKORPIJA

Vi ste strastvena, intuitivna i magnetski privlačna osoba, ali takođe ste skloni ljubomori, gorčini i opsesiji.

Kako pronaći ravnotežu:

Praktikujte smirujuće tehnike kad god se osećate pod stresom, na primer duboko disanje, vizualizaciju i slično.

Isprobajte hidroterapiju, kao način smirivanja duha i tela.

Oprostite drugima kako bi sprečili dugotrajno zameranje.

Uvek gledajte širu sliku, nemojte se gubiti u detaljima.

STRELAC

Vi ste iskreni i dobroćudni. Imate smisla za filozofiju i humor, ali takođe ste skloni slepom optimizmu, znate da budete neodgovorni i nemirni.

Kako pronaći ravnotežu:

Koristite sport kao energetski kanal – pronađite neki koji volite.

Naučite kako da uravnotežite optimizam sa realizmom.

Preispitajte svoj život: U kojim područjima se osećate zarobljeno?

Naučite svesno da osećate svoje emocije i dobre i loše, tako da vas one ne pojedu.

Saznajte kako pronaći radost u malim stvarima.

JARAC

Vi ste duhovita, praktična i disciplinovana osoba, ali možete ponekad da se graničite s škrtošću, fatalizmom i pesimizmom.

Kako pronaći ravnotežu:

Rešite se toksičnih odnosa i okružite se sa pozitivnim ljudima.

Mislite na svoje vrednosti i snove kad god donosite odluke.

Kako vaš unutrašnji dijalog utiče na vas? Ako je negativan, radite na tome da podstaknete zdravo samopouzdanje.

Opustite um i telo kroz prakse kao što su tai chi i joga.

Zapamtite da je sreća – izbor.

VODOLIJA

Vi ste inventivni, slobodnog duha i prijateljski raspoloženi, ali takođe možete da budete nepredvidljivi, emocionalno daleki i polemični.

Kako pronaći ravnotežu:

Dopustite sebi da budete autentični.

Rasporedite svoje aktivnosti tako da sebi omogućite vreme za sebe, poštujući svoj slobodan duh.

Naučite da cenite ranjivost i činjenicu da vas čini jačim.

Uživajte kao individualac, ali nemojte da bojkotujete sebe.

Budite svesni sadašnjeg trenutka.

RIBE

Vi ste osetljiva, saosećajna i maštovita osoba, ali takođe možete da budete tajnoviti, slabe volje i nejasni.

Kako pronaći ravnotežu:

Shvatite šta je to što vam izaziva stres.

Čuvajte se samosažaljenja i izbegavajte ulogu žrtve – mučenika.

Dajte svom romantičnom umu slobodu, ali nemojte da zaboravite da se vratite na zemlju.

Naučite kako uravnotežiti svoju desnu i levu stranu mozga kako biste postigli veću stabilnost.

Razvijte zdravu dozu skepticizma, to će vas zaštititi od manipulacije.